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和歌山県の調査で、熊野古道ウォークは
ストレスの緩和や免疫力の向上など
癒しを科学的に裏付ける研究が進んでいます。
語り部とともにゆっくり歩くことで、からだへの負担も軽くなる。
また、歩くことが不安な方やせっかくの機会なので
みんなで健康チェックをしておきたいグループには、
医師による健康チェックやトレーナーのアドバイスが
受けることができるサービスもあります。
（要申し込み、１０人以上のグループで）
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発心門から熊野本宮大社（約７キロ／３時間～４時間）
湯の峰温泉から熊野本宮大社（約２キロ／１．５時間）
発心門王子から湯の峰王子（約７キロ／３時間～４時間）
・小雲取越え（約１７キロ、６時間～８時間）
・大雲取越え（約１６キロ、６時間～８時間）
熊野奥駈け道
熊野本宮から吉野山まで約１８０㎞。その間に７５ヶ所の聖地・行場を巡る修験道 |
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| 誰でも歩ける？ |
古道まで送迎してくれる宿や山菜や古代米など地元で採れた健康にいい手作り弁当、語り部の案内など古道歩きに嬉しいサービスもあります。
事前に申し込みが必要になりますから、オーダーメイドが一番安心。
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| 熊野古道を歩くには何日くらい必要ですか？ |
| 時間に合わせて、自由な組み合わせができます。また、ご自身の体調に合わせて無理なくゆっくり歩いてください。中辺路のメインルート、滝尻王子から本宮大社まで（約４０キロ）なら３日はかけたい。 |
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